Jes, jes, jes =) Rasvaprosentti 30,5. Vyötärö (2 cm navan yläpuolelta) 85 cm. Vielä olisi tavoitetta (rasva 30 ja vyötärö 80) mutta pitkästä aikaa näyttää hyvälle!

Pudotus johtunee siitä, että viimeinen viikko on ollut melkoista hullunmyllyä. Syönyt olen silloin kun olen ehtinyt - jos olen ehtinyt. Ja voin palkita itseni ainakin siitä etten ole nälkäisenä napannut suuhuni suklaapatukkaa... Töihin otan evääksi vähemmän ruokaa, enemmän ei sitten voi syödä kun ei ole.

Liikuntapuolikin on taas piristynyt, melkein joka viikko palaa n. 1 500 kaloria. Huonommallakin viikolla menee tuhat.

Kokonaispudotus tasan 15 kiloa vuoden alusta! Tosi hitaasti tämä on nyt kesän alun jälkeen käynyt, mutta tulosta tulee kuitenkin ja se on pääasia.