Rekisteröidyin kalorilaskuriin pariksi viikoksi kokeilumielessä. Painonvartijoiden vanha cd ei toiminutkaan uudessa tietokoneessa ja kaipailin jostain tukea tähän syömiseen. Tulos onkin yllättävä. Vaje päivän liikunnan ja syömisten jälkeen on 1225 kcal eikä siinä vielä huomioida imetystä! Tätä menoa pitäisi tippua yli kilo viikossa joka on kyllä vähän liikaa kun en lihaksista halua eroon. No onneksi tällaiset päivät on poikkeuksia.

Kävin tänään vetämässä aikas tehokkaan step-aerobicin. Puoli tuntia askellusta, toinen moinen lihaskuntoa voimatangoilla ja vartin venyttely.

Ja päätin eilisiltana surffaillessa ostaa itselleni sykemittarin, viimeinkin.