HIPHEI!!

Alkuun näytti että tämä viikko menee ihan penkin alle mutta pääsihän sitä taas vauhtiin. Kalorilaskuri on käytössä ja tulos -1,0 kg! Iltaisin en ole kyllä pystynyt enää syömään mitään päivällisen jälkeen, pitänee varmaan karsia päivän ruokia vielä että ei tarvii mennä nälkäisenä nukkumaan. Proteiineja pitäisi saada jostain lisää, menee aika hiilaripainotteisesti...

Nyt kun imetystoihut on viimeistä silausta vaille valmiit ei siitäkään enää mitään mahdollisia apuja heru. Päivittäin pistelen n. 1 500 kcal ja viikon kulutustavoite liikunnan osalta on 1 700 kcal. Joka ei muuten ole vielä täynnä joten pitänee "valjastaa retkikunta" (=lapset) lenkkiä varten.

Tänään meinaan pitää mässypäivää kun illalla tulee vieraita grillaamaan.

Hyvää Juhannusta kaikille!